Anti Boros! Strategi Makan Frugal Living untuk Anak Kost Bergaji 2,5 Juta

Gaji Rp 2.500.000 memang butuh strategi khusus, apalagi untuk anak kost. Menerapkan pola makan frugal living bukan berarti makan seadanya, tapi lebih ke arah cerdas dalam berbelanja dan memasak. Berikut adalah beberapa cara yang bisa kamu terapkan:

1. Buat Anggaran dan Rencana Menu

Ini adalah langkah paling krusial. Tentukan berapa banyak uang yang akan kamu alokasikan untuk makan setiap bulannya. Misalnya, Rp 800.000 atau Rp 1.000.000. Setelah itu, buatlah rencana menu mingguan yang sederhana. Dengan begitu, kamu bisa membuat daftar belanja yang terperinci dan menghindari pembelian impulsif.

2. Prioritaskan Masak Sendiri

Membeli makan di luar adalah pengeluaran terbesar. Usahakan untuk memasak sendiri sebisa mungkin. Kamu tidak perlu memasak makanan yang rumit. Cukup buat menu yang sederhana tapi bergizi.

Contoh menu mingguan:

• Sarapan: Nasi + telur dadar, roti + selai kacang, atau bubur instan.
• Makan Siang: Bekal dari masakan semalam (misalnya, tumis kangkung + tahu goreng).
• Makan Malam: Nasi + sayur bening bayam + tempe goreng.

3. Belanja Cerdas

• Belanja di pasar tradisional: Harga di pasar tradisional jauh lebih murah dibandingkan supermarket. Datanglah di pagi hari untuk mendapatkan bahan yang masih segar.
• Beli bahan makanan kering dan tahan lama: Stok bahan-bahan seperti beras, minyak goreng, gula, tepung, mi instan, dan bumbu dapur kemasan. Bahan-bahan ini bisa dipakai untuk jangka waktu yang lama.
• Manfaatkan promo dan diskon: Pantau promo di supermarket terdekat, tapi pastikan kamu hanya membeli barang yang memang dibutuhkan.
• Beli dalam jumlah besar (grosir): Jika memungkinkan, ajak teman kost lain untuk patungan membeli beras atau minyak goreng dalam ukuran besar agar harganya lebih murah per kilogram atau per liter.

4. Bahan Makanan Paling Efisien dan Murah

Pilih bahan-bahan yang harganya terjangkau, mudah diolah, dan bisa dikreasikan menjadi banyak menu.

• Karbohidrat: Nasi, mi instan, kentang, jagung.
• Protein: Telur, tahu, tempe, ikan teri, ayam (beli bagian yang lebih murah seperti ceker atau sayap), sosis.
• Sayuran: Kangkung, bayam, sawi, labu siam, terong, buncis.
• Bumbu: Bawang merah, bawang putih, cabai, garam, lada, ketumbar.

5. Manfaatkan Makanan Sisa

Jangan buang makanan yang masih layak dimakan. Jika ada sisa makan malam, simpan di kulkas dan jadikan bekal makan siang keesokan harinya. Ini adalah cara paling efektif untuk menghemat uang.